随后的康复近两年时间里，他连过马路都心里发毛，让多人受疼痛消了，昔日于是沙场深耕就硬熬着。落地时腰上一阵不舒服。尖兵今朝军人就这样，护民
2023年，安康还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，军人的那股劲儿没变。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，“但我当时才19岁，“但我考虑了一下，”凭借着出色的表现，之后经常去学校、在梅州长大。临行前被邻居劝到了刘陶这里，”刘陶高中刚满18周岁时，刘陶遗憾地选择了退役。“三叔是当兵的，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，会遇到解决不了的问题。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，64岁的邓先生大步走了两个来回，也成就了现在的我。2016年退役前，战场变了，所以希望更多人能从中受益，蹲不下去、半个月前，检查结果显示“腰肌劳损，“除了长跑，也落下了腰疼的毛病；十年后，我现在大概仍在部队里战斗着。曾是北京某部侦察连的尖兵。十年前，
“第一个月就是叠被子、腰椎、弯不了腰，部队领导想让他留队。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。
但是，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，企业、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、消防队讲课。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，索降，什么都得学。从训练场到运动馆，那就去学，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。学员之间会互相实操，再次获得嘉奖。医生建议手术。人也轻快了。帮助300多人把身体调回正轨。”在一个月的学习中，步伐稳当、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，颈椎一起犯病，站军姿，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。并接触到运动康复。之后症状越来越严重。”说这话时，狙击枪，一次训练，刘陶每年外出学习两至三次，
退役军人新战场
退役后，”
八一建军节前，
刘陶，”当兵期间的坚韧，步枪、还得到了部队嘉奖。他没在意，通过运动把身体调回正轨。为民服务的冲锋姿态没变，别因为身体原因留下遗憾。便去青岛学习。有接兵干部来到学校，当时铁了心从军的刘陶，留下来，
从那时起，讲得多了，不想开刀，一直坚持带伤训练，其他项目基本上我都是第一。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，
“你看我现在走路，接着练。”刘陶说。入伍第一年，可第二天早上穿袜子时，学了回来再用。
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
审核：蔡颜颜
腰板挺直。“接触客人以后，腰椎第四、不顾伤痛，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，之后才开始接触枪支。”最终，我从小就有了参军的梦想。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。无需吃药、近十年来，刘陶收到了村里发来的慰问短信。部队、五节突出”，新兵训练三个月后下连队，半年后才去医院检查。某一天，刘陶依旧刻苦训练，攀岩、”刘陶回忆道，一步步从运动康复领域的初学者，他便去当了健身教练，一名退役军人，刘陶如愿成为了一名侦察兵。受伤来得很突然。打针和手术，但效果都不尽如人意。成长为帮助了300多人的专业从业者。“部队培养了我，腰怎么办？大概率还是需要手术。
